导语：鱼腥草是中国西南部的一种草本植物，它有一种鱼腥味，所以被称为鱼腥草，也被称为“老鸨”，鱼腥草入药，主要进入肺经，对肺脓肿、痰热咳嗽、哮喘、热痢疾、疮毒等肺部炎症和泌尿系统感染有良好的治疗效果，由于富含植物生物碱和有机酸，具有清热解毒、祛痈化脓、利尿淋湿的功效，对呼吸道和泌尿系统感染的炎症有良好的治疗效果。
喝鱼腥草泡水对身体有什么好处？
1、消毒和抗炎
鱼腥草中含有一些天然抗生素，具有良好的杀菌和抗炎作用，对流感杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等细菌有良好的抑制作用，将鱼腥草浸泡在水中可以预防流感、肺炎和其他疾病。
2、提高免疫力
鱼腥草能提高人体细胞的吞噬能力，从而吞噬体内的患病细胞，避免疾病，提高人体免疫力，有助于预防各种传染病，坚持在水中饮用鱼腥草，这更有利于增强身体，降低细胞感染的风险。
3、消肿利尿
当天气炎热时，人们会大量出汗，他们喝的水量也会相对增加，许多人喜欢喝冰饮料，他们认为这种饮料不仅能解渴，还能预防中暑，冷饮储存后，器官的运转负担会增加，水分代谢会受阻，鱼腥草中的营养成分可以促进水分代谢，帮助身体排出多余的水分和尿液，从而减轻肿胀，保持体液平衡。
4、抗菌作用
鱼腥草油一种从鱼腥草中提取的黄色油，能抑制各种微生物，尤其是酵母菌和霉菌，它可以抑制溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、流感、卡他性和肺炎球菌，还可以抑制大肠杆菌、志贺菌和伤寒杆菌。
为何说鱼腥草是“害人草”？
鱼腥草是三白草科鱼腥草的全草，有效成分为鱼腥草，具有抑制多种病毒、抗病毒、增强免疫功能、解热、镇痛、抗炎、镇咳、祛痰、平喘、抗过敏、利尿作用明显、镇静、抗休克、防止血管生成、促进血液循环、止血、促进组织再生等功效。
鱼腥草不仅是一种传统中药，也是餐桌上的一种野生蔬菜，它的性质是寒冷和无毒的，并且在冷食时没有副作用，但由于其寒性，长期食用易导致脾胃虚寒，且多有腹痛、大便不规则等副作用。
鱼腥草无毒，但不建议大量食用，以避免口腔疾病；此外，在使用中草药时，必须由医生或其他专业人员通过面对面诊断使用，以避免药物异常引起的不良反应，有人说鱼腥草有害的原因是鱼腥草中含有大量马兜铃酸，长期摄入这些物质会增加肝癌和胃癌的几率，损害肝脏和胃的正常功能。
马兜铃酸是中国禁用的中草药之一，正是因为鱼腥草含有这种有害物质，人们才认为它对人体有害，马兜铃酸使用不当可能导致肾小管坏死和肾间质纤维化，马兜铃酸通常具有一定的致癌性，一些中药中含有马兜铃酸，应引起注意。
早在年，鱼腥草就被用于抗击SARS，后来被用于治疗禽流感，并取得了良好的效果，经过许多医生的努力，鱼腥草注射液已经成功地开发出来，用于治疗一些恶性疾病，喜欢鱼腥草的人可以在保证健康的前提下使用这种独特的中草药来保持健康，只要他们控制鱼腥草的摄入量。
什么样的人不适合吃鱼腥草？
1、对于鱼腥草来说，鱼腥草本身就是一种冷食，如果患者身体虚弱、水分过多、怕冷且尿液清澈，则不能食用鱼腥草，吃鱼腥草会加重他的病情。
2、同时鱼腥草不适合过敏人群，部分人群不适合食用鱼腥草，由于自身身体问题，食用鱼腥草后会出现严重的过敏反应，如胃炎、胃痛、瘙痒和痤疮。
3、鱼腥草本身具有利尿、清热解毒的作用，对于一些孕妇来说，她们可以在怀孕期间吃少量，但不能单独吃，因为吃大量鱼腥草会影响这个护身符中的胎儿。
4、这不适合脾胃湿热的人食用鱼腥草，食用鱼腥草后会对脾胃造成一定的损害，不利于脾胃的正常运转。
5、鱼腥草味辛辣而寒冷，多吃会让人喘不过气来，长期使用后，可淡化阳气，祛除精气，因此，虚寒体质、阴凉酸痛、无红肿、热痛的患者不宜服用。
结语：
在了解鱼腥草之后，我们还需要了解鱼腥草的副作用，鱼腥草中含有马兜铃酸内酰胺，长期食用会对肾脏造成不可逆转的损害，所以平时需要小心食用。
