从立春开始，气温就开始慢慢的回升，虽然说没有没有冬天那么冷，但是早晚的温差是比较大的，如果没有做好日常的防护，换季的时候更加容易感冒、咳嗽，而咳嗽常常伴随着咳痰。痰液的颜色和身体出现的炎症情况有直接关系，而俗语说“白痰轻，*痰重，吐了黑痰要了命”，真的是这样的吗？今天就来看一下。
想要知道这句话到底靠不靠谱，首选了解痰液的由来，痰主要是呼吸道受到刺激之后分泌的液体，其中包含着各种细菌、微生物、致病菌等，身体正常的水液是透明色的，如果身体出现的炎症或者是感染了细菌，都可以通过痰液的颜色来判断，也就说痰液的颜色在一定的程度上可以判断身体内的情况，接下来就一起看一下不同颜色痰对应着的身体情况。
“白痰轻”说的是出现白痰的时候身体的症状是比较轻，其实这主要是因为白色的痰液出现的情况最为频繁，常见的情况有感冒、轻微的发炎或者是细菌感染都是出现的白痰。痰液之所以会显示出白色，主要的原因是身体内的免疫细胞在接触到外界细菌或者是病*的时候，会对病*进行“战斗”，等到细菌被消灭之后，白细胞就会把这些细菌和免疫细胞的“尸体”吞噬，通过痰液代谢出体外，也就是白痰的由来。
想要缓解这种情况的发生，增强身体免疫力是很好的缓解方式，多喝点热水、注意日常的保暖、少吃刺激性食物等，虽然说白痰的出现的症状比较轻微，但是并不代表这种症状就可以忽视，要知道即使是白痰也是代表着身体出现了炎症，如果没有及时进行缓解，也是有可能造成疾病不断的加重，增加炎症和身体损伤的几率。
“*痰重”说的是出现*色的痰液身体的情况比较严重，*痰出现之后代表着身体的症状在逐渐加重，痰液中的细菌和病*的数量也在不断的增加，比如出现了严重的感冒、咽喉或者是嗓子发炎、肺部感染等，这儿时候不仅会出现咳嗽，还有胸口的疼痛感、声音嘶哑的情况发生，这个时候需要及时进行检查和治疗。如果出现*痰之后没有得到及时的调整和治疗，容易增加发炎或者是细菌感染的症状，反而加重对身体的损伤，需要多加注意。
“吐了黑痰要了命”说的是黑色的痰液可能是身体出现了重大的疾病，生活中出现痰的情况是比较少的，如果是因为疾病出现的黑色痰，那可能是肺部出现了严重的损伤，比如长期吸烟、肺部细胞损伤等，这类人群如果出现了痰，可以说明肺部细胞中存在大量的颗粒物或者是灰尘，如果不能及时进行专业的治疗，可能出现肺炎、肺结核甚至是肺癌。
还有一种情况也是会出现黑色的痰，那就是长期处于空气污染的情况下工作的人群，比如煤矿、重金属、有害物质等，如果是处于这样的工作状态下，即使身体没有出现损伤，也有可能出现黑色的痰液，这是属于正常的情况。不管是哪种原因引起的痰，都要注意按时体检，可以更好地了解自己的身体情况，从而进行专业性的处理，减少身体的损伤。
不管是出现白痰、*痰还是痰，都是代表着身体受到一定程度上的损伤，是需要多加重视的，而不同痰液引起的原因是不同的，造成的影响也是不同的，需要区别对待，在出现咳痰之后也要多注意调节日常的饮食和生活方式，可以减少身体损伤的风险。
