秋季养生时尚主义
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时至秋令，又到养生的关键时刻。秋季养生有哪些新时尚？一起来看看。
艾灸保健改善亚健康
说起中医灸疗，历史悠久。《本草纲目》中记载，“艾叶能灸百病”；《扁鹊心书》中更说：“人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生，益可得百年寿。”由此可见，灸疗可以改善人体的气血循环、顺畅经络，并改善亚健康。内调脏腑、外养容颜，这也是被年轻人推崇的现代养生法。做艾灸，已成为不少年轻人SPA外更热衷的减压方式。
针对有些人购买艾条在家自行做温灸的做法，专业人士称，艾灸虽好，却不是人人适用。所以在灸疗前，应对自己的身体状况多一分了解。比如在玄香馆，客人在进行灸疗之前，都要先通过中医医师的全面检查，即使是老顾客也要每次望闻问切。
休闲豆制品成新宠
时已入秋，很多人不禁食
欲大开。美食当前，怎样能够越吃越苗条？“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”这句俗语倒是说到了点子上：贴秋膘固然重要，但在秋季，多食用纤维和植物性蛋白来降燥吸脂，无疑更为关键。
说起植物性蛋白，豆制品家族自是当仁不让。美味的豆制品既能让你饱口福又不会让人增肥。不说不知道，现在市场上的休闲豆制品有近百种，深受大众欢迎。一些新型豆制品，比如大豆饮料、豆果蔬饮料，成了时下年轻人的新宠。上海浦宏食品荣获了豆制品行业十大畅销品牌，日前的商场促销反响很好。据相关负责人分析，如今豆制品受欢迎的原因，一是人们的养生观念的转变，二是严格的质量监控让消费者放心。“原材料大豆的选择非常重要。东北松辽流域的黑土营养含量丰富，日照充足，这里出土的大豆也是最优质的。”另外，整个制作过程中不添加任何化学香精。比如在豆腐的生产中，采用盐卤而不是石膏凝固，香料采用八角、茴香、肉桂这样的天然香料，所以口感更丰富。
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