我国最近处于经济极速发展时期，人们的生活水平水涨船高，相对应的带来的弊端也是显而易见的，例如现在大气污染严重，导致很多人肺部都出现不适。根据现代新数据临床检测发现，30%以上体检都会或多或少发现肺结节。
其实肺结节大多数都是良性的，就和乳腺结节、甲状腺结节一样，对健康的影响并不大。只要大家平时养成良好的饮食和生活习惯，保持乐观开朗的心情，那么肺结节就会与你相安无事，一点不用担心。
每个人尤其是肺结节患者平时都应该注意肺部的保养，因为肺部是十分重要的，保证我们身体有足够的氧气，所以要改掉陋习，避免肺部患有疾病。
01首先了解一下，什么是肺结节？
肺结节是指肺部出现小圆形或者椭圆形的结节性肿块，肺结节按照病症类型大致可分为良性以及恶性两大类。
引起肺结节的原因主要有肺部感染、非感染性炎症、良性肿瘤、恶性肿瘤、愈后疤痕组织等。根据肺结节肿块直径的不同，大致可以分为：微小结节指结节直径小于5mm的肿块；小结节指结节直径为5-10mm的肿块。
02引起肺结节的原因
1.最常见恶性的原因就是肺癌，或者转移的癌。
2.一些非恶性原因，可能涉及自身免疫病、肉芽肿性血管炎、类风湿结节，还有良性肿瘤，比如错构瘤、脂肪瘤等等。
3.其他感染，如特殊的肺隐形球菌感染、细菌性小脓肿，甚至还有结核性结节。一些微生物感染，比如蛔虫、肺吸虫都有可能导致。
4.肺血管的病变，如发育异常的血管瘤、动静脉畸形。
5.吸入无机的矿物质形成一些矽肺、尘肺等，也会产生肺部的结节。
03有肺结节患者能喝牛奶吗？
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质等营养物质，能为机体提供能量。如果肺结节患者对牛奶不过敏，也没有乳糖不耐受，可以饮用，但要注意适量。
肺结节是一种多系统多器官的肉芽肿性疾病，在影像检查中可表现为实性或磨玻璃阴影，可能是既往炎症留下的瘢痕，也可以是一些恶性肿瘤的早期表现，建议定期复查，进一步判定结节的性质。
因为肺结节患者容易出现消化功能下降的情况，所以一般建议患者在日常生活中，避免进食寒凉、辛辣、油腻等刺激性食物，及戒烟戒酒，避免加重肺部负担。
牛奶不属于肺结节患者饮食禁忌，主要成分是多糖、蛋白质、钙，对于预防骨质疏松有一定好处，不会对肺结节产生影响。因此肺结节患者可以喝牛奶，但是要注意不能过量饮用，否则大量的蛋白质难以被消化，引起腹胀等情况。
04医生提醒：这4种食物要忌口，避免肺部受到伤害
1.腌制品
食物经过腌制之后，虽然可以延长保存的日期，还可以味道丰富、让人胃口大开，但是里面盐分的含量太高，会加速结节的生长，导致病情无法稳定。
所以在平时应该严格管控饮食，尽量少吃或不吃这类食物，这样才能够有效稳定、缓解病情，从而消散结节。
2.辛辣刺激性食物
现在年轻人比较喜欢吃辛辣刺激性食物，例如麻辣烫，麻辣火锅，香辣小龙虾等，虽然色香味俱全，提高食欲。但此类菜系烹饪时，加入大量配料辛辣调料会反复刺激咽喉，肠胃食管，辣素游离于血液中，还会影响肺功能。
因此很多肺结节患者吃了辛辣食物会导致节节发展变快，干咳咳痰、呼吸不畅、喉咙勒紧感。因此肺结节患者还是要远离辛辣食物，避免病情加重。
3.动物油脂
生活中有不少人喜欢用猪油，羊油等动物油脂炒菜，觉得用动物油炒出的菜香好吃。
不过，动物油中的脂肪含量毕竟太高，为了一时吃得香，而让体内胆固醇含量上升，损伤身体健康，实在是件不划算的事情，所以肺结节病人一定要少吃动物油食品。
4.各类海鲜食品
海鲜价格昂贵且营养价值丰富，是很多家庭特别钟爱的食物，但是对于肺结节患者来说，还是要尽量远离海鲜食品为好。
这是因为海鲜食品中含有的特殊成分会对结节造成刺激性的作用，致使结节生长速度过快，这和结节患者想要控制病情，让结节尽快消散的目的背道而驰，不利于病情的稳定。
05医生提示：肺不好的人群，可以多吃以下4种食物，有益于肺
1.梨
梨具有很好的润肺效果，它含有多种营养元素，如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，所以多多吃梨是可以改善肺炎患者肺部的炎症状况的。
但是，由于梨属于寒凉的食物，所以对于月经期的女性肺炎患者来说，就不宜生吃梨。她们可以将梨切块放入水中蒸煮之后再吃，对于脾胃虚寒的肺炎患者来说，也应该使用如上的方法来食用梨。
2.柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。
3.萝卜
俗话说，冬吃萝卜，夏吃姜，不仅口感酥脆，而且还能润肺，还能清热化痰，理气止咳。
肺虚的人可以多吃些白萝卜或者是用白萝卜熬成的，这样就能滋润和滋养肺脏，提高免疫力，还能抑制肺结节的形成。
4.杨桃
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。
它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者适宜食用的清热水果。#爱乐养生#