小时候，长辈们常说“别人坐热的椅子不能马上坐”，原因是可能会传染疾病，这种说法真的有科学依据吗？公交、地铁、公园等场景，难免会直接接触“热椅子”。如果经常接触公共设施，又该注意什么呢？
除了丝丝暖意外，热板凳上可能会有什么？
除了由下而上的丝丝暖意外，热板凳上的残留物首先取决于前一个人是如何就座的。
如果TA衣着保守，长裤长裙，那么板凳上除了一些很难被肉眼发现的衣料碎屑外，并不会有比公共场所更多的细菌或微生物。
但如果TA的皮肤直接和板凳或者椅背接触，那么板凳上就可能留下TA的皮屑、汗液、皮脂等。
除此之外，皮肤表面一些正常的定植菌，如葡萄球菌、类白喉棒状杆菌、绿脓杆菌、丙酸杆菌等也可能会留下一些作为“纪念”。
别看这些细菌名字唬人，但大多数人的皮肤上都会有，它们甚至会参与皮肤细胞的代谢，起到了免疫和自净的作用。
抢着坐热板凳会不会染上疾病？
◎皮肤性传染病大部分接触传播的疾病病原体，在干燥炎热的环境中，往往无法生存太久，而要让它们穿透皮肤屏障，往往也需要足够的数量和活性。
因此，只要一个人的皮肤屏障是完整的，这些板凳上的残留物很难对个人的健康造成威胁。
但是有一些病原体，如水痘、皮肤念珠菌病、疥疮、癣类等疾病，如果患者的皮肤发病部位直接接触了板凳，在没有完全失活的条件下直接接触了下一个人的皮肤，就有传染的可能。
◎肛门或泌尿科疾病坐热板凳并不容易传播经肛门或者尿道的疾病。
首先就座时有衣物阻隔，肛门或尿道不会直接接触座椅，因此较少有接触传播的可能，且肛门的括约肌在大多数时候都能阻隔外界病菌直接侵入。
男性尿道长而入口小，细菌不容易侵入，而女性尿道短而直，造成泌尿感染的可能性稍大。不过比起担心热板凳传播细菌，还是不如勤换内裤来得靠谱。
◎性病性病如梅毒、淋病、艾滋等，它们的传播途径主要有三种：性行为、血液、母婴方式垂直传播。
对于热板凳来说，很难符合上述任一条件，因此与热板凳接触是不会传染性病的。
◎痔疮痔疮是不具有传染性的；其次，便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立才是痔疮的主要诱因。
专家表示，虽然上一个就座的人不一定会直接留下致病微生物，但公共场所的设施所接触的东西其实比我们想象的更多。比如一些通过飞沫传播的病毒，如果黏附在板凳上，再被不小心摸过板凳的手带到口鼻，那么就有可能造成传播。
综上，别人坐热的板凳如果不介意别人的体温可以直接就座，纸巾擦拭虽然没有灭菌消毒效果，但可以让凳子看起来更干净，让很多人心里舒服很多。
用公共马桶会传染疾病吗？
其他公共卫生场景如马桶圈、电梯地铁扶手、游泳池等地方，都是公众接触很多的场所。
在卫生条件不好的卫生间，马桶圈上除了可能会溅有一些他人的排泄物外，潮湿且不整洁的环境也是病菌的温床，容易滋生细菌和霉菌。部分病菌飘浮在空中通过呼吸道吸入可能导致肺炎，或者粪口途径进入消化道，则可能导致胃肠炎。
因此，尽可能不使用卫生条件差的卫生间，能选择蹲坑就不要用坐便器，使用坐便器也建议使用一次性垫圈，避免直接皮肤接触。
有一种“热板凳”更要小心
相比于别人坐过的“热板凳”，另一种“热板凳”更可怕！那就是坐了被太阳晒烫的凳子！
比如夏天里，一直在露天环境下被暴晒的公园石凳、公共座椅、小车座椅、电动车座位等等。
首先这些物体表面温度太高，很容易造成中暑及皮肤烫伤，最好等表面完全散热后再坐。
其次，如果是趁热坐在日晒的椅子、板凳上，就会使热气在人体会阴部上蒸，导致分泌物增多而使泌尿系统受感染，不少患者会出现尿道发炎、尿道充血水肿，导致尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。
在暴晒的情况下，坐的和接触的东西温度高，有可能引起逆行性的泌尿系感染，从生理结构上说，女性更加多见。
夏季在户外如果要坐板凳或者就地而坐，最好先用手试试温度，如果会烫手，最好就不要坐了。
接触公共设施要注意什么？
对于定期保洁、干燥卫生的公共场所，并没有太多传染疾病的风险。
◎远离潮湿、清洁条件差的场所
有些场所如公共卫生间，清洁条件较差，也比较潮湿，容易成为病菌滋生的温床，还是尽量离远点。
◎回家后第一时间洗脸、洗手
空气中的尘埃容易沉淀于皮肤毛孔，而手每天可能会接触大量的公共设施，在没有清洁的情况下接触口鼻往往容易通过粪口途径传播病原体。
因此勤洗手，并使用带杀菌效果的洗手液可以更好守护个人卫生。
◎注意避免人多聚集的场合
在人多透气差的环境中要佩戴口罩，如果咳嗽打喷嚏，注意掩好口鼻，保护自己和他人。
（综合科普中国报道）
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