浙江24小时-钱江晚报记者张苗通讯员严敏
流行性感冒，一直是全人类的公共健康问题，每年感染率在5%~15%，全球每年因流感死亡者达万以上，是最常见的呼吸道传染病。我国流感的流行季通常出现在每年的冬春（11月至次年3月），南方部分省份可能会出现夏季流感小高峰，而杭州市现在正逐渐进入冬季流感流行季。
图/CFP
流感与普通感冒
普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种，以鼻咽部症状为突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴发热，引起普通感冒病毒多达种以上，通常5-7日后自愈。
流行性感冒是流感病毒甲型、乙型、丙型三种引起的。流感一般高热起病，体温高达39℃～40℃，全身症状重，可见持续的高热、畏寒、头痛、肌肉酸痛、明显疲乏等，而鼻咽部症状相对轻。
作为一种传染病，往往很多人同时或先后得病，影响面广，危害性大，蔓延迅速，常呈流行。而且，流感可引起肺炎、心肌炎等并发症，严重者可危及生命。
杭州市目前流感情况怎样？
根据杭州市流感监测哨点监测数据显示，今年8月份以来，IL指数（流感样病例占门诊病例总数比例）整体较平稳，8月、9月、10月的流感样病例的就诊比例（ILI%）分别为1.32%、1.42%和1.26%，未见明显的增高，且低于年及年同期水平。对流感样病例采样的病原学检测结果显示，近三个月门诊流感样病例中以甲型H1N1流感病毒为主，检出率在1.1%左右
干货来了：如何预防流感
接种疫苗是目前最有效的预防流感的办法，接种后可以获得对流感病毒的抵抗力。有人说打流感疫苗会降低免疫力，反倒容易得感冒。真实情况是这样吗？当然不！流感疫苗是非常成熟的疫苗，已被临床证实是安全有效的，在全世界范围内使用超过60年。
在接种流感疫苗的同时可接种肺炎疫苗。因为40%～70%的正常人上呼吸道中携带有毒力的肺炎链球菌，人体免疫力下降容易继发肺炎链球菌感染。而两种疫苗同时接种会使得预防疾病的效果更好。目前市面上有针对6个月以下婴儿的13价肺炎疫苗及针对2岁以上人群的23价肺炎疫苗可供选择。
流感疫苗为什么会缺货？
“从目前情况来看，全国流感疫苗总体供应紧张。年全国生产供应流感疫苗的厂家中,占全国所有流感疫苗批签发总量50%以上的几个厂家目前均无流感疫苗供货。年新上市的四价流感疫苗也只有一家公司生产，产量有限，预计也会供货紧张。”
我们还能做些啥？
除了接种疫苗，预防流感还需要保持良好的个人及环境卫生，均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。良好的生活习惯是预防流感的重要措施。
图/CFP
1、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
2、注意呼吸道礼仪，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
3、每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。
4、在流感高发期，尽量不去人多拥挤、空气污浊的场所。