二：征服人心:
明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起以前那个讲着深爱我的人。每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了。如此反复，心，终于累了，现实就是这样。我曾经醉过，却又最终醒来，我正在行走，却找不到方向。
调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、习吐纳、行导引(辟谷)等一系列措施来调养元气、祛病延年。